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Semis : |
verser au maximum 2 cuillers à soupe de semences dans un germoir ou un bocal. Rincer avec de l‘eau 1à 2 fois par jour, revider le récipient et le refermer. Tenir dans un endroit clair mais ombré à température ambiente. |
| Conseil : | Utiliser dès le 2e–3e jours, crus ou légère-ment cuits dans la salade ou comme légume avec du lard, etc. Indispensables dans la cuisine méxicaine et espagnole. |
